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10 Maneras Sencillas para Aumentar el Metabolismo y Adelgazar

Cuando hablamos de metabolismo nos referimos al conjunto de reacciones químicas que se producen en el cuerpo.maneras para beber más agua

Son estas reacciones químicas las que hacen que tu cuerpo siga vida y funcionando.

A menudo utilizamos la palabra metabolismo como sinónimo de la tasa metabólica, o la cantidad de calorías que quemamos.

Cuanto más alto lo tengamos, mas calorías quemaremos y más fácil será perder peso y no recuperarlo. Continua leyendo →

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Puedo engordar con un metabolismo lento ?

metabolismo lento

METABOLISMO

 

A través de este artículo doy respuesta a una pregunta que me hizo el otro día Ana….Mi metabolismo lento puede ser el causante de mi exceso de peso ? He pensado que podría ser útil para otras personas, así que mejor lo hago así y os lo explico más en detalle porque suele ser una pregunta habitual.

El metabolismo es el proceso por el cual tu cuerpo convierte lo que come y bebe en energía. Incluso cuando estás en reposo, tu cuerpo necesita energía para las diferentes funciones que realiza, como la respiración, la circulación de la sangre y la reparación de tus células. Continua leyendo →

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