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Dieta Proteica con Menú Semanal Avalada por Estudios de Calidad.

DIETA PROTEICA CON PLAN DETALLADO Y MENÚ QUE PUEDE SALVAR TU VIDA

 

Durante nuestra evolución como seres humanos nos alimentamos con una dieta baja – moderada en carbohidratos, moderada también proteínas y alta en grasas.

Sin embargo hoy en día médicos y organizaciones de la salud nos recomiendan una dieta mucho más alta en carbohidratos y más baja en grasas buenas.

Han sido tantos los mensajes de miedo que se han enviado a la población que gran parte de las personas comen muchos carbohidratos y apenas comen grasas, piensan que si las comen no conseguirán adelgazar o tener una buena salud ( les han dicho por ejemplo que las grasas saturadas y el colesterol son malas, algo que hoy en día la ciencia ya nos ha dicho que no es cierto ).

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