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Recuperar el Pelo es más Fácil si Conoces las Causas de los Problemas

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CÓMO RECUPERAR EL PELO

Muchas veces cuanto tenemos problemas en nuestro cabello pensamos que la solución puede estar en algún producto del mercado. Tu pelo, al igual que tu cuerpo, necesita de las condiciones adecuadas para lucir perfecto.

Te hablo hoy de los principales problemas que puede tener tu cabello y de las causas más comunes que los originan:

 

PELO SECO, QUEBRADIZO Y ROTO.

Además de porque te excedas tiñiendo, cambiando de estilo, etc el culpable de un pelo seco, quebradizo o roto puede estar en lo que comes. El secreto para que tengas un pelo brillante, sano y que crezca fuerte está en que tengas una alimentación balanceada, la cual tenga muchas vitaminas y minerales. El hierro, la vitamina E y un montón de proteínas son muy importantes para que pelo esté sano y reluciente, así que ya sabes, atención a la hora de comer.

 

LA CASPA

Aunque la caspa puede venir provocada por una piel seca y por las condiciones que causan sequedad de la piel, como la psoriasis y el eczema seco, la causa más común de la caspa es una piel demasiado grasa. Una piel grasa puede venir provocada por factores como la genética, pero también por una dieta que sea rica en grasas y azúcares, y baja en zinc y vitamina B.

Otros factores que influyen para que puedas tener caspa son el estrés, un sistema inmune débil, trastornos neurológicos, o incluso que no te laves el pelo lo suficiente.

 

PELO EXCESIVAMENTE FINO.

Has notado que la textura y el cuerpo de tu cabello ha cambiado de manera importante ? Esto podría ser provocado por el hipotiroidismo. En este caso sería bueno que consultarás con tu médico, esto podría venir provocado por síntomas como el aumento de peso y el cansancio.

 

PELO CON CANAS

Se suele pensar que un pelo canoso puede venir provocado por el estrés. Pero la realidad es que no hay muchos estudios que certifiquen que esto es así, todavía nada asegura que los niveles de estrés provoquen que nuestro pelo se ponga canoso. Pese a esto, si notas que estás excesivamente preocupado sería bueno que acudieras a un profesional para tratar ese extrés. Con respecto al pelo canoso, no es algo que diga mucho sobre tu salud.

 

LA PÉRDIDA DE CABELLO

Si sufres calvicie por lo general no tienes porque preocuparte por tu salud, en el 90% de los casos en una cuestión sólo genética. En el caso de las mujeres, tanto la menopausia, como el embarazo, pueden ser factores que incidan en la caída del cabello. Otros factores que también pueden afectar son la pérdida de peso, trastornos de la alimentación, problemas de tiroides, ciertos medicamentos, y por supuesto, la quimioterapia.

Que sepas también que tu alimentación también puede ser un factor muy importante, el no tener suficiente hierro, proteínas o tomar demasiada vitamina A pueden influir también en la pérdida de tu cabello.

Una vez más, podemos ver la importancia que tiene el llevar una alimentación sana y equilibrada, debe ser una de las prioridades de tu vida, ya que afecta a muchísimos aspectos de tu salud interior y exterior.

 

¿ Sufres algún problema del cabello ? ¿ Qué soluciones has llevado a cabo ? Puedes dejar tus comentarios más abajo, gracias por hacerlo.

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