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Qué Hacer para el Tratamiento de una Quemadura Solar

quemaduras solares

 

CÓMO TRATAR UNA QUEMADURA SOLAR

Con el sol del verano pegando fuerte y todo lo que eso conlleva, la cantidad de tiempo que pasamos al aire libre aumenta. Eso hace que si nos olvidamos de proteger nuestra piel podamos ser víctimas de quemaduras. Es importante por ello, que conozcas que hace que tu piel pueda quemarse y como protegerte y cuidarte para evitar y tratar las posibles quemaduras.

QUEMADURAS SOLARES: QUÉ DEBES SABER

Las quemaduras de sol son bastante comunes entre los adultos de 18  a 29 años, más de la mitad de la población adulta sufre al menos una quemadura al año.

No es la calor que nos causa la quemadura, es la exposición excesiva a la luz ultravioleta ( UV ). Cuando te expones a los rayos ultravioletas del sol, la piel produce melanina, una sustancia que nos protege del sol y que a la vez da color a nuestra piel. Sin embargo, cuando nos ponemos en exceso a los rayos UV, el cuerpo no puede producir suficiente melanina para proteger nuestra piel. Normalmente  puede pasar unas dos horas para una quemadura se haga visible.

Cuando estamos muy expuestos al sol inicialmente nos ponemos rojos, después pueden llegar a formarse ampollas e hincharse nuestra piel, sería lo que se conoce como un edema. En situaciones más graves, podemos llegar a sufrir fiebre, escalofrios y náuseas. En el cómo reaccionaremos ante el sol influye mucho la genética, pero todos debes de utilizar protector solar para protegernos y evitar los males de los rayos UV.

Además, los estudios de demuestran que cuando una persona joven sufre quemaduras puede aumentar significativamente el riesgo de sufrir un melanoma, lo cual puede producir más tarde cáncer de piel a la persona.

 

QUEMADURAS SOLARES: CÓMO ACTUAR 

La mejor manera de tratar las quemaduras solares es evitándolas. Asegúrate de aplicarte protector solar sobre todo el cuerpo. Cualquier parte de tu cuerpo puede sufrir una quemadura, lóbulos de las orejas, cuero cabelludo, labios y ojos. Pero si ya es tarde y sufres de quemaduras puedes tratarlas de las siguientes maneras:

  • Refréscate: Ligeramente aplícate una compresa fría en tu piel quemada. Nada de aplicarte hielo, podría irritarte la piel todavía más.
  • Calma el dolor: El Aloe puede ayudarte a reducir la inflamación de la piel. Nada de productos que contengan alcohol, podrían secar tu piel todavía más.
  • Ve a la farmacia: Si el dolor continua toma un medicamente antiinflamatorio, como el ibuprofeno o la aspirina.
  • No revientes las ampollas: Nada de jugar con las ampollas. Si las revientas sólo aumentarás el riesgo de infección. Cúbrelas ligeramente con una gasa.
  • Sé inteligente al sol: Si notas que te estás quemando o ya tienes la quemadura ponte a la sombre o vete de la playa. Échate urgentemente protección máxima. Comer algunos alimentos como el salmón, el chocolate o el té también pueden ser de gran ayuda para conseguir bloquear los rayos UV.

 

Alguna vez has sufrido quemaduras solares dolorosas ? Cómo las trataste ? Puedes dejar tus comentarios más abajo, serán de gran valor para otras personas que hayan podido sufrir las consecuencias del exceso de sol.

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  1. Isabel 3 septiembre, 2013 at 23:22 #

    Otra opción muy efectiva es hacer una pasta de avena. Siempre usamos eso en casa en verano, es muy refrescante y ayuda a la piel a curar rápidamente. Aquí encontré una página que explican cómo hacer este remedio casero con avena: infoquemaduras.com ojalá que les sirva

    • Marcos Ferreiro 3 septiembre, 2013 at 23:26 #

      Hola Isabel,

      Muchas gracias por compartir tu experiencia. Habrá que probarlo para la próxima quemadura.

      Gracias

      Marcos

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