Primario

propiedades aceite de pescado

Propiedades del Aceite de Pescado en Cápsulas para la Piel

propiedades aceite de pescado

 

PROPIEDADES DEL ACEITE DE PESCADO 

Hoy quiero hablarte del aceite de pescado ¿ Qué es exactamente ? ¿ Quién debe usarlo ? ¿ Cual es la cantidad correcta que se debe tomar ?

 Si nunca habías oído hablar sobre el aceite de pescado es importante que estés atento, porque es posible que en algún momento pueda serte útil este potente y natural suplemento.

 

Se considera que el aceite de pescado es un suplemento que nutre nuestro cuerpo y evita que se produzcan los problemas de salud, por todo ello, es ampliamente recomendado por los profesionales de la medicina. Para que entiendas porque el aceite de pescado es un suplemento tan eficaz, voy a detallarte todos los beneficios que puede proporcionarle a tu salud:

 

Artículo relacionado: Propiedades de los tomates

LISTA DE PROPIEDADES DEL ACEITE DE PESCADO 

 Son muchos los estudios realizados en las últimas dos décadas que evidencian los muchos beneficios que aporta a nuestra salud el aceite de pescado omega-3, llegando a ser considerado uno de los mejores suplementos que podemos utilizar para fortalecer nuestra salud.

En el cuerpo humano se encuentran diferentes tipos de aceite. Tanto en las células más pequeñas, como en las membranas, en las hormonas y en otras partes del cuerpo, estos aceites son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Si le das a tu cuerpo la más alta calidad en todos estos aceites que participan en diferentes procesos de tu cuerpo, estarás consiguiendo fortalecer tu salud en gran manera.

So varias las razones por las que debes considerar el complementar tu dieta con aceite de pescado:

  • Favorece las funciones del metabolismo y las síntesis de las hormonas
  • Mejora el funcionamiento de uno de los órganos más importantes, el corazón
  • Disminuye el colesterol LDL
  • Mejora el funcionamiento de la salud mental
  • Favorece la salud de la piel y del pelo
  • Mejora el funcionamiento del sistema inmune.
  • Aumenta el estado de ánimo y los niveles de felicidad.
  • Reduce los niveles de inflamación.

Son muchas las maneras que tienes para agregar el aceite de pescado en tu dieta, pero la más efectiva para aumentar la ingesta de estos ácidos grasos saludables que se encuentran en el aceite de pescado es tomándolo en forma de suplementos.

El aceite de pescado tiene unos ingredientes activos que son los que permiten todos los beneficios para nuestra salud, estos ingredientes se llaman eicosopentanoic ( EPA ) y ácido docosahexanoico (DHA ). Por todo ello, un buen suplemento de aceite de pescado debe tener una cantidad combinada de 1000-3000mg ( cantidad diaria recomendada ) de ambos tipos de ácidos.

Asi que si sufres de depresión, dolor en las articulaciones, tienes la piel seca, tu concentración es baja, tienes el colesterol alto, o simplemente tu salud es baja, el aceite de pescado puede ser un gran remedio para que notes una gran mejoría. Con el aceite de pescado, conseguirás el perfecto suplemento para incluir en tu dieta, con el que conseguirás resultados.  Este suplemento es  muy utilizado y recomendado en el mercado.

 

¿ Has tomado alguna vez aceite de pescado ? ¿ Qué resultados tuviste ? Puedes dejar tus comentarios más abajo, gracias por hacerlo.

, ,

  1. julian 8 diciembre, 2013 at 15:05 #

    Qué buena info…

    mi madre ha tomado aceite de hígado de bacalao,
    es muy fuerte…una cucharadita…y se alivió
    bastante

    aunque comiendo …frutas y verduras de hoja…se nota aún mas

    Gracias, Marcos

    • Marcos Ferreiro 8 diciembre, 2013 at 15:57 #

      Me alegro Julian que le funcionara a tu madre,
      que no falten nunca frutas y verduras, nuestro sistema inmunológico lo agradecerá.

      Gracias por tus comentarios.

      Un saludo

      Marcos

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR
ÚNETE PARA  RECIBIR GRATIS CÓMO CAMBIAR TU CUERPO Y TU SALUD CON LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

Enter your text here...

x