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sexo antes del deporte

¿ Es Bueno Tener Sexo Antes de Competir ?

sexo antes del deporte

 

Sabías que deportistas como Muhammad Ali nunca practicaban sexo antes de competir ? El mismísimo Platón decía que los deportistas olímpicos debían de evitar el sexto antes de las competiciones. Pero, ¿ Qué dice la ciencia sobre esto ? Pues la realidad es que parece ser que practicar sexo antes de competir no es algo tan negativo como suele decirse, ni tampoco va a hacer que te distraigas y caigas derrotado ante tu adversario.

De hecho, el orgasmo puede llegar incluso a ser beneficioso, ayudándote a combatir el dolor muscular si eres mujer, o a aumentar tu testosterona si eres hombre, con lo cual conseguirías más fuerza y llegar más lejos en tu deporte.

 

TENER SEXO ANTES DE COMPETIR – QUÉ DEBES SABER

Puedes estar tranquilo entonces, ” jugar” la noche antes de competir con tu pareja no afectará a tu rendimiento deportivo, a no ser que te pases la noche en vela claro, entonces, no te prometo nada.

Hay deportistas que piensan, que si se abstienen de practicar sexo la noche antes de una competición van a conseguir competir mejor y aumentar sus marcas, lo cual parece no tener mucho fundamento por lo que dicen los expertos.

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Estudios realizados sobre los efectos del sexo en la practica deportiva dicen lo contrario. En ellos se realizaron pruebas de fuerza, de potencia aeróbica, y VO2 max, y se pudo comprobar que ni los deportistas sexualmente activos, ni los no activos, conseguían mejorar sus resultados.

Así que ya ves, el sexo parece no afectar ni física ni mentalmente, por lo menos a los hombres. En otro estudio realizado, los investigadores hicieron realizar a atletas de resistencia y levantadores de peso una serie de concentraciones y pruebas atléticas después de haber realizado el coito, y se pudo comprobar que las relaciones sexuales no tenían efectos negativos en la concentración de los deportistas. Eso sí, también se pudo certificar que si practicas sexo dos horas antes de competir puedes estar menos atento a la jugada ¿ Será eso lo que le pasa a Alexis, jugador del Barcelona ?

 

CONCLUSIÓN

Puedes estar tranquil@, el mito aquel de que practicar sexo antes del gran partido puede perjudicar tu rendimiento, es sólo eso, un mito. Incluso se podría decir que es más bien lo contrario, puedes conseguir aumentar tu testosterona y conseguir una mayor fuerza lo que puede ser beneficioso.

La testosterona que se libera durante el orgasmo ayuda a fortalecer los músculos y la potencia de las piernas, lo cual son grandes noticias ¿ No ?.

Y no vamos a dejar de lado a las señoritas, en su caso también se ha podido comprobar que el tener relaciones sexuales puede beneficiarlas ante un acto deportivo. En su caso, consiguen liberar un transmisor durante 24 horas, el cual ayuda a aliviar el dolor muscular ¿ Quién necesita hielo entonces ?.

Pese a todo esto que te he contado sobre los efectos del sexo en el deporte, lo más importante es que veas como te afecta a ti personalmente, al final, eso es lo que cuenta. Si notas que estás menos concentrado, con menos fuerza, entonces será mejor que lo evites, pero el objetivo de este artículo es que vieras que en un principio no tiene porque ser negativo, y que no deberías descartarlo, sin comprobar antes que no es beneficioso para ti a la hora de competir.

 

¿ Te afecta negativamente el sexo antes de competir ? ¿ O por el contrario sientes que mejoras tus resultados ? Me encantaría saber tu experiencia, puedes comentarla en el apartado de comentarios que verás más abajo.

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