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beneficios de masticar chicle

Descubre los beneficios de masticar chicle

beneficios de masticar chicle

Cuántas veces te ha dicho tu madre qué no comas chicles que se te estropearán los dientes ? La mía unas cuantas veces me lo dijo.

Pues ahora si tu madre te pilla con un chicle en la boca ya puedes decirle que no es tan malo como dice y que tiene sus beneficios y son bastante importantes, te cuento:

Masticando un chicle no solemos conseguimos darle gusto a nuestras papilas gustativas y refrescar nuestro aliento, además de todo eso, se ha demostrado por diferentes estudios que masticando un chicle podemos mejorar el rendimiento cognitivo e incluso nuestro estado de ánimo.

 

QUÉ DEBES SABER SOBRE ESTO

Son muchas las personas, entre las que me incluyo, que utilizamos el café para conseguir despertarnos al empezar el día y estar en un estado mayor de atención y alerta.

Pero hay otra manera de conseguir todo eso sin el nerviosismo que te aporta la cafeína, y esa es masticando chicle.

En un estudio que se realizó sobre esto, se pudo comprobar que las personas que masticaban chicle conseguían mejores resultados en problemas verbales y de matemáticas y estaban un 10 por ciento más atentos con respecto al resto de la gente.( Ahora entiendo por qué siempre suspendí algebra, nunca mastiqué chicle en los exámenes, si llego a saberlo antes….

Otro estudio, determinó que el masticar chicle puede ayudar a aumentar la capacidad intelectual de las personas a cualquier edad. Incluso, puede ser muy positivo en esos días en los que pasas muchas horas en la oficina, ya que masticando, por ejemplo, un chicle de menta, se ha comprobado que se consigue reducir la somnolencia.

 

BENEFICIOS DE MASTICAR CHICLE

Incluso podemos conseguir aumentar nuestra felicidad llevándonos un chicle a la boca, ya que se ha demostrado que consigue aumentar nuestra frecuencia cardiaca y los niveles de cortisol, lo que se traduce en un mejor estado de ánimo.

Otro estudio llegó a demostrar que el masticar chicle consiguió reducir los niveles de ansiedad y de depresión en personas con estos síntomas, lo cual es una gran noticia, en un momento donde tantas personas los sufren.

Puede que no haya una gran razón científica de todos estos beneficios de masticar chicle. Por suerte para nuestros dientes, la respuesta no está en el azúcar, ya que estos estudios de los que te hablado se han realizado con chicles que no lo llevaban. Algunos expertos sugieren que puede que la solución incluso no esté en la propia goma y que el causante de los beneficios de masticar chicle esté en el propio acto de masticar, que hace que nos mantengamos más alertas y concentrados.

También hay que decir, que los efectos positivos de masticar chicle duran sólo mientras dura su sabor. Se ha comprobado que los estudiantes que tuvieron mejores resultados en sus calificaciones fueron los que tomaron el chicle 5 minutos antes, aquellos que lo hicieron 20 minutos antes de las pruebas no consiguieron tan buenas notas. Así que ya sabes, para aprovecharte de todos los beneficios puedes masticar el chicle 5minutos antes de un acto importante, hacerlo mientras dura el sabor y después escupirlo.

 

CONSEJO

Haz estallar un chicle para conseguir aumentar tu atención, tu estado de ánimo y mantenerte más despierto.

 

Sueles masticar chicles ? Eras consciente de todos los beneficios que podía aportarte ? Me gustaría saber qué opinas, puedes dejar tus comentarios más abajo.

También puedes compartir este articulo y hacerle me gusta para que llegue a más personas. Gracias por estar ahí

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Una respuesta en Descubre los beneficios de masticar chicle

  1. jose 21 abril, 2015 at 2:20 #

    muy buena (y)

    si…! mastico mucho chicle .
    y kisiera saber si

    tambn adelgaza la cara?

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