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nutrientes para una buena salud

Dale a tu Cuerpo los Nutrientes que Necesita.

nutrientes para una buena salud

 

LA IMPORTANCIA DE LOS NUTRIENTES EN TU SALUD

Son muchas las evaluaciones personalizadas que hago cada semana, las cuales tienen como objetivo el ayudar a las personas a mejorar su salud, controlar el peso o mejorar su rendimiento deportivo.

La mayoría de estas personas quieren mejorar su físico, más en estas fechas post-navidad, en las cuales, quien más quien menos ha cogido unos kilitos por los excesos que provocan estas fechas.

Al revisar en detalle la alimentación de las personas es fácil darse cuenta del error común que suele haber en muchas de ellas, se trata de que su alimentación es rica en carbohidratos y pobre en el resto de grupos de nutrientes, como las proteínas, las vitaminas y minerales, la fibra, los antioxidantes, etc.

 

POR QUÉ DEBES COMER NUTRIENTES VARIADOS

¿ Qué consecuencias tiene este tipo de alimentación ? Pues que cuando comes carbohidratos en exceso lo que consigues es llenar tu cuerpo de energía, la cual si no la quemas se convierte en grasa haciendo que con el paso de los meses y de los años empieces a coger kilos y kilos de más.

Además de esto, si comes poco del resto de nutrientes tu cuerpo tarde o temprano acaba resistiéndose, te será complicado tonificar si tomas pocas proteínas, te será muy difícil tener un sistema inmune fuerte si no tomas vitaminas y minerales, y será complicado también que consigas evacuar bien si no tomas la suficiente fibra para conseguir que tu sistema digestivo funcione correctamente.

Por todo ello es muy importante que más pronto que tarde tomes conciencia de darle a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita, con todo ello conseguirás tener una buena salud y al mismo tiempo controlar mejor tu peso, eso te evitará estar continuamente poniéndote a dieta para conseguir el cuerpo que deseas. Por qué no te olvidas de todas las dietas y empiezas a comer sano, variado y equilibrado ?? En pocos días te sentirás mejor, con más energía, con menos problemas y como efecto secundario perder los kilos de más.

Si por circunstancias de tu vida te es complicado el darle a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita Herbalife pone a tu disposición su producto más famoso en todo el mundo, el producto que durante más de 30 años ha ayudado a millones de personas a mejorar su salud y controlar su peso, se trata de los batidos Fórmula 1, los cuales te aportan en una bebida una comida con todos los nutrientes necesarios, proteína, carbohidratos, vitaminas y minerales, antioxidantes y fibra.

En mi experiencia con mis clientes veo que pasadas unas semanas se sientes felices por los cambios que notan en ellos, se notan con más energía, pierden peso y se sienten más sanos, conseguir eso, es algo que me hace sentir muy bien y es el motivo por el cual me encanta mi trabajo. No hay nada para mi como una persona que decide cambiar sus hábitos y con constancia y esfuerzo conseguir los objetivos que se habían marcado.

Así que si llevas un tiempo pensando que debes cuidarte más, ha llegado el momento de que cojas el toro por los cuerpos empieces en el nuevo año a cuidarte, si no lo haces tú nadie lo hará, así que no lo dejes por más tiempo y empieza a cuidarte, sin duda merecerá la pena.

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