Primario

alimentos ecológicos

6 Razones por las que Debes Comprar Alimentos Ecológicos

alimentos ecológicos

 

BENEFICIOS DE COMPRAR ALIMENTOS ECOLÓGICOS

Los alimentos que compramos en los mercados han recorrido de media cientos de kilómetros hasta que llegan a nosotros. Con esto quiero decirte que los alimentos frescos como las fresas, las espinacas, el ajo, los plátanos y otros alimentos ricos en nutrientes no siempre llegan tan frescos como deberían.

Estos alimentos suelen ser recogidos demasiado pronto y maduran durante el viaje, o son conservados a través de la congelación o usando conservantes.

Por todo ello muchas personas han empezado a cambiar sus costumbres a la hora de comprar y están optando más por alimentos más locales. Yo mismo cuando voy a hacer la compra ya puede ver en las etiquetas de muchos alimentos que estos son de cerca de donde yo vivo, porque llevan la etiqueta de ” Alimento local “, lo cual otorga a esa alimento una identificación que le hace ofrecer más garantías de calidad que otro que no la tiene.

Esta tendencia por los productos locales apoya la economía más cercana a donde tú vives, anima a las familias y a las comunidades saludables, e incluso permite ahorrar más combustible.

 

7 RAZONES PARA QUE COMAS ALIMENTOS ECOLÓGICOS

¿ Has pensado en unirte a este movimiento ? Aquí te presento 6 beneficios que encontrarás si lo haces:

 

  • Frescas y sabrosas: Los productos locales maduran de una manera natural en la planta, no de manera artificial en el camión o en el supermercado, lo que lo hace un alimento más fresco y sabroso.
  • Más cantidad de nutrientes: La comida local ha viajado mucho menos que aquellos alimentos que vienen de lejos, lo que hace que los locales hayan mantenido mejor la calidad de sus nutrientes. Muchos alimentos que encuentras en un mercado de agricultores es fácil que 24 horas antes de que tú los tengas en la mano estuvieran con el agricultor que los cosechó.
  • Apoyo a la economía local: Cuando compras alimentos locales estás apoyando de una manera directa a los agricultores y productores, al mismo tiempo también impulsas las pequeñas empresas.
  • Diversión para la familia: Muchos agricultores están empezando ya a organizar visitas programadas para las familias a sus fincas, lo que hace que la experiencia de comprar estos productos sea más divertida para todos los miembros de la familia y anime a todos a llevar unos hábitos de vida más sanos.
  • Mejor para el medio ambiente: Cuando compras alimentos locales están reduciendo la distancia que hay desde la granja a la mesa, lo que hace que el gasto en combustible y gases sea mucho menor que si el alimento viene de más lejos.
  • Promueve la seguridad de los alimentos: Durante esos cientos de kilómetros que suele haber desde la granja a tu casa hay muchas posibilidades para que el alimento pueda contaminarse, comprando alimentos locales apuestas por las seguridad y reduces las posibilidades de que el alimento pueda contaminarse.

 

¿ Sueles comprar alimentos ecológicos ? Me gustaría escuchar tu opinión al respecto, puedes dejarla más abajo, gracias por hacerlo.

, , ,

Deja tu comentario

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR
ÚNETE PARA  RECIBIR GRATIS CÓMO CAMBIAR TU CUERPO Y TU SALUD CON LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

Enter your text here...

x