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ramo de flores para comer menos

Un sencillo Truco con el Conseguirás Adelgazar

ramo de flores para comer menos

UN SIMPLE TRUCO QUE TE AYUDARÁ A PERDER PESO

Hay trucos sorprendentes para conseguir comer menos, es una realidad que actualmente tenemos muchos alimentos a nuestra disposición y es fácil que comamos de más, lo cual puede hacer que no consigamos nuestro objetivo de perder peso.

Hoy quiero hablarte de un detalle que puedes añadir en la mesa donde comes con el objetivo de comer menos, no significa que te quedes con hambre, simplemente que te sientas saciado con menos cantidad de alimentos.

El truco consiste en colocar un ramo de flores que desprendan un gran olor es la mesa donde comes.

 

POR QUÉ FUNCIONA ?

Con las hermosas flores en tu mesa ,vas a conseguir alegrar tu vista, tu olfato y además de eso te sentirás más feliz, ya sabes que las emociones positivas nos hacen comer menos, a veces utilizamos la comida para tapas emociones de tristeza.

Pero lo más importante, es que el olor de las flores confunde un poco a los sentidos, por lo que con seguridad vas a comer menos teniendo las flores encima de tu mesa.

Piensa en lo siguiente: ¿ El olor fuerte de la rosa hace más apetecible ese trozo de carne ? Pues la realidad es que no.

Como ya sabrás, el olfato y el gusto están íntimamente conectados. Juntos, componen lo que conocemos como el sabor. Para entender mejor este concepto, lo que tienes que hacer es mantener tu nariz tapada durante unos segundos mientras comes, por ejemplo, una naranja. Con la nariz cerrada, conseguirás un mínimo deseo por esa fruta. Pero al destapar tu nariz, disfrutarás de la fruta en todo su esplendor, aumentando tu deseo por comerla.

Con el tiempo, hemos ido aprendiendo a asociar ciertos olores al deseo de comer. Esto pasa por ejemplo con un plato de pasta, con las patatas fritas, con las palomitas de maíz, etc. Ahora sólo tienes que mezclar estos alimentos con olores con los que no combinen bien, como el caso de las flores, y lo que conseguirás, es comer menos ¿ No es perfecto ?

El olor de las flores es incompatible con el olor de los alimentos, por lo que se reducirá tu deseo de comer.

Esto se ha podido comprobar incluso con estudios hechos por especialistas con un grupo grande de personas. Este grupo de gente fue dividido en dos grupos, al primero se le dio para desayunar avena con manzana y canela, y al segundo grupo se le dio la avena con olor a macarrones con queso.

Los que estaban en el primer grupo comieron mucho más que los del segundo, debido a que su apetito aumentó al tener en frente un desayuno con el que estaban familiarizados.

 

MEZCLANDO OLORES PARA ADELGAZAR – CONCLUSIÓN

Así que ya sabes, si estás tratando de reducir la cantidad de los alimentos que comes, prueba hoy mismo de añadir un ramo de flores en la mesa en la que comes y verás como tu apetito se reduce, consiguiendo comer menos.

Espero que lo hagas, y me cuentes como ha ido, puedes dejar tus comentarios más abajo, gracias por dejarlos.

 

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