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Sonreir para tener una vida más feliz

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Cuando quedas con amigos, cuando ves una película divertida, cuando te cuentan un buen chiste, cuando vas a una boda y te diviertes con los amigos, hay muchos momentos divertidos en nuestra vida.

En todos esos momentos divertidos y en otros más cotidianos, que quizás no lo son tanto, mostrar una sonrisa sincera es importante . Estudios recientes concluyen que una sonrisa sincera consigue transmitir confianza y cercanía, y que incluso ayuda a mejorar el estado de ánimo de la persona que sonríe.

 

POR QUÉ ES IMPORTANTE

Entonces, ¿ Qué quiere decir esto ? ¿ Es malo que finja mi sonrisa ? Los estudios que se han hecho al respecto dicen que las personas tenemos una habilidad especial para detectar que sonrisas son auténticas y cuáles no lo son.

Concretamente, se ha visto que mientras una sonrisa forzada tiende a implicar sólo la boca, las sonrisas auténticas involucran también a los ojos. Cuando la sonrisa es auténtica son más los músculos implicados y la persona que percibe tu sonrisa tiene la capacidad para saber si estás siendo auténtico o si por el contrario estás forzando tu sonrisa.

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Es más, las investigaciones realizadas al respecto determinan que una sonrisa auténtica es muy eficaz en situaciones sociales con otras personas, ya que transmite cercanía y rompe las barreras iniciales antes una persona desconocida.

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Te habrá pasado, que cuando conoces a alguien por primera vez si esa persona te sonrie de una manera sincera te sientes más confiado y te es más fácil romper la barrera inicial, sin embargo, si su rostro es serio te cuesta bastante más. ¿ No te ha pasado nunca ?

En un estudio realizado, los investigadores crearon un juego computarizado para ver cuáles eran las respuestas de la gente a una sonrisa sincera o a una más forzada. El resultado, incluso cuando se les ofreció a los participantes un mayor premio si jugaban contra las personas que tenían sonrisas forzadas fue que prefirieron jugar contra aquellos que tenían sonrisas sinceras y naturales. Un ambiente de confianza entre las personas que jugaban estuvo por encima de poder ganar más dinero, así que la conclusión del estudio fue clara,  priorizamos estar en un entorno de naturalidad.

 

CONCLUSIÓN

La conclusión de este artículo es que una sonrisa sincera te hace una persona más cercana a los demás, tu entorno se sentirá más a gusto cuando esté en tu compañía, ya que tu sonrisa inspira eso, confianza, seguridad y te muestra como una persona abierta y receptiva.

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Si estás pasando por una época en la que estás más seri@ ser consciente de la importancia de una sonrisa natural te ayudará a esforzarte y mostrar la mejor sonrisa que tengas en ese momento, y también te ayudará a salir de esa época seria ya que te hará sentir mejor, tanto desde tu interior, como por lo que recibas del exterior. Los esfuerzos siempre tienen recompensa.

Además, una sonrisa sincera te hará una persona más feliz, así que ya sabes, levántate cada mañana con la disposición de regalar la mejor de tus sonrisas,  recibirás mucho a cambio.

 

Sueles ser una persona de sonrisa fácil ? La sonrisa es una de las primeras cosas en las que te fijas de otra persona ? Me gustaría saber tu opinión, puedes dejar tus comentarios más abajo.

También puedes compartir el artículo y hacerle me gusta en las redes sociales, te lo pongo muy fácil, tienes todas las pestañas más abajo, si es que te lo doy todo mascado.

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