Primario

Quemadores de Grasa Corporal Naturales para Hombres y Mujeres

QUEMADORES DE GRASA

Si estás tratando de adelgazar o perder peso este artículo no es para tí, el único camino que debes de seguir es combinar unos buenos hábitos alimenticios con la práctica de ejercicio de una manera regular. Para este caso no te aconsejo que te gastes el dinero en quemadores de grasa mejor inviértelo en frutas y verduras que te acercarán a lo que quieres conseguir.

Este blog también lo siguen muchas personas que no tienen como objetivo adelgazar o perder peso ya que no lo necesitan. Personas más delgadas pueden tener algo de grasa abdominal y buscan en los quemadores de grasa un complemento para quemar esa última grasa que les queda en el cuerpo.

Si este es tu objetivo tienes que tener claro que tu prioridad debe de ser el combinar ejercicio de fuerza y después realizar cardio para que consumas el glúcogeno y tu cuerpo utilice las grasas que te quedan para esta actividad física que debes de realizar. Si haces todo esto los quemadores de grasa pueden ser un complemento para conseguir lo que quieres, nunca deben de ser donde pongas todo tu énfasis para conseguir quemar esa última grasa abdominal.

 

QUEMADORES DE GRASA NATURALES

Actualmente el mercado ofrece diferentes productos legales y serios que consiguen resultados como quemadores de grasa. Incluso si vas a tu farmacia facilmente te van a recomendar por ejemplo productos que llevan chitosan , L-carnitina o proteínas.

Lo que creo que es importante es tener buenas referencias y la seguridad de que el producto es de calidad para conseguir resultados sin riesgos para la salud. Hoy en día es fácil encontrar productos que son importados y que son de baja calidad para conseguir más beneficios con su venta.

Personalmente llevo años trabajando con el grupo Tegor , que está formado por médicos que tienen su laboratorio en el País Vasco y sé de sus resultados por clientes que han probado estos productos, por eso te los expongo aquí. Los resultados han sido muy buenos y con todas las garantías.

 

QUEMADORES DE GRASA CORPORAL

Si te parece te voy comentando un poco que sustancias están comprobadas que ofrecen resultados efectivos como quemadores de grasa para hombres y mujeres y en qué productos las puedes encontrar en el mercado.

CHITOSAN: El chitosan evita que la grasa ingerida en los alimentos se absorba por el organismo, consiguiendo eliminarla antes.

Modo de empleo:
En desayunos, meriendas o aperitivos, tomar 1 cápsula 10 minutos antes. Si son comidas o cenas, tomar 2 cápsulas 10 minutos antes. Se recomienda tomar con abundante agua.
L-CARNITINA:  Un reciente estudio  ha encontrado un aumento del 21% de L-carnitina en los músculos de las personas que la tomaban. Eso quiere decir que esas personas quemaban más grasa y menos glucógeno muscular, tenían mejor rendimiento deportivo y menos fatiga. La L-carnitina es producida por nuestro cuerpo y la podemos conseguir también a través de la alimentación. En caso de que tengas déficit de ella puede ser necesaria la suplementación.
SNACKS DE PROTEÍNA: En la actualidad, por el ritmo que solemos llevar durante el día a veces nos saltamos comidas o elegimos los alimentos que no son adecuados a nuestros objetivos. Para estos casos suele ser práctico y efectivo el llevar contigo snacks que te aporten nutrientes. Para el caso de que deseas perder grasa comer proteína te ayudará a sentirte más saciado, nuestro cuerpo consume más calorías cuando tiene que digerir proteínas y además se ocupan de construir el músculo y mantenerlo, lo cual ayuda a la quema de grasas.
BATIDOS DE PROTEÍNAS: Otra solución que puedes encontrar en tu farmacia por ejemplo, son los batidos de proteínas. Son una manera fácil y rápida de prepararte una comida con todos los nutrientes necesarios. Estos batidos también son muy utilizados después del ejercicio de fuerza para darle al músculo los nutrientes que necesita para repararse y crecer. Los batidos son aconsejables tomarlos sólo si tienes un déficit de proteína en tu alimentación. Si con tus alimentos ya comes la proteína necesaria no debes de darle más al cuerpo, no sería útil. Pero si tienes carencia de proteína porque tu alimentación no te proporciona la suficientes pueden ser una buena opción.
QUEMADORES DE GRASA | CONCLUSIÓN
Los quemadores de grasa son un complemento con el que puedes conseguir mejorar un poco los resultados. La clave y donde debe de estar el enfoque principal es en los correctos alimentos y en la práctica regular de actividad física. Cada persona es única, así que es necesario un plan personalizado a tus características y objetivos.
Y tú has probado alguno ?
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