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Cómo Solucionar Problemas de Pareja con hijos y Familia

 

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CÓMO SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS DE PAREJA

Tener una relación de pareja es algo más que regalar una caja de bombones en San Valentín. Una buena relación de pareja puede hacer que las personas se sientan más felices y sanas. Pero hay que tener en cuenta que no todos los momentos en una relación feliz son del color del arco iris y con mariposas, una relación sana requiere comunicación, respecto e intentar dar lo mejor de ti cada día a la otra persona con la que compartes esa relación.

Para que tu relación sea eternamente feliz y no empiece a cotizar a la baja debes evitar cometer errores, hablaremos de algunos de los problemas de pareja más comunes, si sientes que puedes estar cometiéndolos ha llegado el momento de dejar de hacerlo:

 

PROBLEMAS DE PAREJA QUÉ NO DEBES HACER

 

  • Tratar de mejorarlo/a: No existen las personas perfectas, así que no esperes cambios pocos realistas. Que tu pareja empiece a hacer la cama puede ser un cambio posible, pero si tiene un caracter dificil, es mentiros@, no te respeta, etc, no esperes cambiarl@.
  • Nada de criticar a la familia: Tarde o temprano llegarán las discusiones. Es importante afrontarlas con respeto a la otra persona y nada de empezar a criticar a su familia. Las críticas a la familia de tu pareja pueden hacer que esta se sienta deprimida y triste, lo que significa que será mucho más dificil superar ese momento.
  • Continuamente ” conectado “: Cuando estés con tu pareja estate por ella, nada de estar mirando el móvil, el ordenador, la pda, etc. Eso debilitaría vuestra comunicación y enfriaría pequeños momentos para que os dediquéis cariño, unos besos, agarrarse las manos, etc.
  • Nada de combates en público: Discutir en público puede avergonzar a tu pareja, hacer que pase un mal momento y que todos a vuestro alrededor estén incómodos. Los problemas en privado, por favor.
  • Evitar la lucha: En el amor no todo es perfecto siempre. Los desacuerdos son inevitables, y los buenos argumentos pueden ser una parte saludable en una relación. No tener discusiones es algo imposible en una relación, pero cuando las haya no las conviertas en una lucha que dure todo el día.
  • Comunicación: Uno de los problemas de pareja más comunes. El pensar que tu pareja tiene poderes para leer tu mente, créeme no es así. Cuando surja un problema no esperes para hablarlo y explicarle qué te ha molestado. Un estudio sugiere que las parejas jóvenes están menos estresadas cuando hablan sus problemas, que cuando ellos se mantienen reprimidos. Y no te olvides de la manera de comunicarte, si lo haces de una manera descontrolada y excesivamente enfadad@ tu pareja recibirá peor el mensaje.
  • Todos cometemos errores: Como te decía antes nadie es perfecto, todos cometemos errores tarde o temprano. Si actúas con rencor ante ellos puedes provocarte y provocar a la otra persona estrés no deseado y ansiedad.
  • Elegir mal el momento: Cuando quieras hablar de algún tema serio con tu pareja, la relación por ejemplo, temas económicos, etc, elige bien el momento y el lugar. No saques a relucir temas serios cuando tu pareja está cansada o estresada. Elige mejor un momento donde los dos estéis relajados.
  • Control excesivo: Claro, en las relaciones tiene que ser un dar y recibir, pero no hagas un control de todos los detalles esperando la igualdad perfecta ( Por ejemplo, yo he pagado 6 cenas y tú cinco ). Sería crear una tensión innecesaria.
  • No seas melodramátic@: Ninguna relación es perfecta. Así que no crees un drama innecesario a todos los momentos. Si tu pareja se olvida de sacar la basura no hay necesidad de hacer de ello un drama. Respira profundamente y afronta el problema con calma.
  • Nada de espiar: Para que tu relación funcione y no se convierta en un tormento la confianza es clave. Ten confianza en tu pareja y respecta su privacidad. No espíes su móvil, su correo electrónico o los cajones del dormitorio.
  • Cuidado con los celos: Dudar de tu pareja puede ser un síntoma de un problema mayor, la inseguridad en la relación. Y las mujeres que se sientes inseguras pueden estar en riesgo de sufrir problemas de salud, como por ejemplo, tener un sistema inmune débil.  Un consejo para evitar los celos es no estar mirando sus cosas, móvil, ordenador, diario, etc.
  • Descuidar tu físico: Hay personas que se echan pareja y eso les proporciona un tipo de seguridad que las hace empezar a engordar, posiblemente también pueda ser provocado porque llevan una vida menos activa. Trata de mantenerte activ@ y cuidarte, por tu bien personal y el de la pareja.
  • Nada de comparaciones: No estés continuamente comparando a tu pareja con una relación anterior o con otra persona. Produces un daño grande y gratuíto que no te llevará a ningún sitio y puede conducirte a expectativas poco realistas.
  • Hacerlo todo juntos: Todos necesitamos nuestro tiempo a solas ( sí, he dicho todos, hasta los más pegajosos ). Los momentos a solas pueden incluso mejorar las relaciones, valoraréis más el tiempo juntos.
  • Nada de mentiras piadosas: Al final acaban no siendo tan piadosas y van arruinando la relación, que debe ser construida con honestidad. Siempre hay alguna excepción claro, si te hace la cena y no te gusta en ese momento sí que puedes soltar una mentira piadosa ( pero sólo en ese tipo de ocasiones ).
  • No ser honesto contigo mismo: No te limites a ser honesto sólo con tu pareja. Ten muy claro que necesitas tú mismo para mantenerte satisfecho. ¿ Te gusta lo que haces en tu vida ? ¿ Es necesario que estés todo el día trabajando ?.
  • Falta de confianza: La falta de confianza en ti mismo puede afectar de varias maneras a tu relación de pareja. La baja autoestima está relacionada por ejemplo con el bajo deseo sexual, lo que podría hacer las cosas menos apasionadas en el dormitorio. Mantenerte activo, marcarte metas, e incluso sonreír, pueden mejorar tu confianza. Pero no olvides también que una relación mala o problemática también puede afectar a tu estima, por lo que mantente alejad@ de alguien que no te ha sentir especial.
  • Tener claro por qué queréis estar juntos: Recuerda preguntarte que te une a tu pareja, ¿ Cuáles son vuestros objetivos ? Quizás uno tiene como objetivo casarse y tener hijos y el otro sin embargo, no quiere responsabilidades. Estar con alguien por las razones equivocadas puede hacer la relación poco sólida.
  • Cuida los detalles. Recuerda siempre por qué amas a esa persona especial. Mostrando gratitud y cuidando los detalles hacia tu pareja harán que tu relación sea más fuerte y duradera.

 

¿ Se te ocurren más cosas a tener en cuenta para evitar problemas de pareja ? Me encantará escuchar tus sugerencias para un amor duradero.

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