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dieta de Ángela Merkel

La Dieta de Ángela Merkel para Controlar Peso

dieta de Ángela Merkel

LA DIETA DE ÁNGELA MERKEL

Por mucho que poder que tengas no te libras de sufrir los problemas de aquellos que tienen menos poder que tú, es cierto que cuando eres poderoso puedes tener más medios para solucionar un problema, pero cuando se trata de controlar peso tampoco son necesarios grandes gastos para poner solución al problema de los kilos de más.

Hace unos días salía en las noticias que Ángela Merkel aprovechando una lesión que ha sufrido esquiando ha decidido recomendada por sus médicos perder unos kilitos, concretamente 10, y lo bueno es que lo ha conseguido, sin duda una mujer como Angela parece una persona con determinación y mucha voluntad para conseguir cualquier cosa que se proponga, y esos dos cualidades son muy buenas para perder kilos de más.

Y te estarás preguntado, bueno, ¿ Qué ha hecho Ángela para conseguir perder 10 kilos ? Pues de eso va este artículo.

 

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CÓMO ÁNGELA MERKEL HA CONSEGUIDO PERDER 10 KILOS

El problema que tenía Ángela era que por culpa de los muchos compromisos a los que debía de asistir, principalmente en los de su partido político, siempre se encontraba cosas ricas en calorías y azúzar para poder picar y quitarse el hambre. Esto día tras día y casi sin darse cuenta ha hecho que se hayan ido acumulando los kilos de más.

Así que ha habido que ponerse manos a la obra y hacer un plan para conseguir reducir esos kilos de más, y el plan ha sido muy sencillo y económico, así que no tienes excusas para llevarlo a cabo y empezarlo hoy mismo, si es que deseas perder esos kilitos de más antes de que lleguen tus vacaciones de verano.

El plan ha consistido en que su alimentación estuviera formada principalmente por frutas y verduras, ya ves que cualquier persona puede llevarlo a cabo, es sencillo sencillo.

 

MI OPINIÓN SOBRE EL PLAN DE ÁNGELA MERKEL

El pilar de la alimentación de todas las personas debería estar formado por frutas y verduras, ya que son alimentos bajos en calorías y ricos en nutrientes como vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Comiendo estos alimentos bajos en calorías va a ser muy difícil que engordes, ya que nunca vas a acabar el día con calorías de más. Recuerda que engordamos cuando las calorías que comemos son superiores a las calorías que quemamos durante el día.

Así que si tus comidas son ricas en frutas y verduras va a ser muy difícil que los kilos se acumulen en tu cuerpo, siempre conseguirás controlar tu peso y mantenerlo en el tiempo.

Además de eso tendrás un sistema inmunológico fuerte, ya que las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes y una piel brillante y reluciente gracias a los antioxidantes de estos alimentos.

Además de estos alimentos sería conveniente también consumir proteína, aquellas personas que hagan deporte necesitarán más proteína que las que no lo hacen. La proteína se encargará de crear masa muscular y con ello conseguiremos que al perder peso nuestro cuerpo se vea tonificado. Además la proteína tiene un efecto saciante, con lo cual nos ayudará a evitar esos momentos de hambre durante el día.

Te animo entonces a probar estos trucos que utiliza Ángela Merkel para conseguir tus objetivos este verano, seguro que con esfuerzo y determinación lo conseguirás, ya me contarás qué tal te va.

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