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La creatividad puede hacerte más feliz

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Siempre me han llamado la atención esos padres que controlan cada movimiento de su hijo pequeño, que no dejan moverles, cada cosa que hace el niño recibe un ¡ Estate quieto ¡ Los niños son súper creativos pero esta forma de controlarlos puede hacer que condicione su creatividad, que sientan que están haciendo algo mal cuando se les pasa por la cabeza alguna idea.

 

QUÉ ES LA CREATIVIDAD.

Pues la realidad es que no hay una definición concreta para la creatividad, se podría decir que es la capacidad de una persona para desarrollar nuevas ideas, cuando una persona es creativa consigue encontrar más fácilmente una solución para un problema.

Pero no pienses que para ser  creativo tienes que ser una persona con mucho talento que haga grandes obras de arte, tú puedes ser una persona creativa.

Nuevos estudios relacionados con la creatividad han llegado a la conclusión que las personas creativas son más felices que las demás.

 

POR QUÉ ES IMPORTANTE LA CREATIVIDAD ?

No eres cantante, ni escritor, ni un actor famoso ? No te preocupes. Los expertos dicen que cualquier persona puede ser creativa, aunque cada persona puede tener más talento y ser más creativa para una cosa determinada. ¿ En qué eres tú creativo ? Piénsalo bien, seguro que hay algo en lo que eres realmente creativo ?

La creatividad es tener la mente abierta a cada cosa que haces y puedes aplicarla a todo, desde un plato de comida a un plan de negocios para crear tu propio negocio.

Los expertos que han estudiado la relación entre la creatividad y la felicidad de las personas determinan que hay una fuerte conexión entre la creatividad y el bienestar de una persona.

Los componentes claves de la personalidad creativa son la búsqueda de la novedad y la perseverancia e indican la satisfacción por la vida de una persona.

persona creativa

Además, es algo que funciona en ambos sentidos: Las personas también tienden a ser más creativas cuando están en un buen estado de ánimo, quizás sea porque no se fijan en los posibles problemas e inconvenientes sino que consiguen ver todo de una manera más global.

Además, cuando tienes un buen estado de ánimo consigues ampliar tu atención y te permite ver más soluciones y con ello ser más creativo con  los problemas que te vas encontrando.

Algunos psicólogos hablan de la creatividad como un “ flujo “, cuando nos encontramos en el las horas pueden pasar como si fueran minutos, ya que estamos tan inmersos en el trabajo creativo que dejamos de lado el resto de cosas.

En este estado de flujo sientes verdaderos sentimientos de felicidad, ya que sientes que creas, que desarrollas tu talento en el beneficio de una actividad. Y una vez finalizado el proceso creativo el placer puede llegar a su máximo, consiguiendo una sensación de plenitud y calidez.

 

LA CREATIVIDAD Y LAS EMOCIONES

También hay varias investigaciones que hablan de la relación entre la creatividad y los problemas mentales como la depresión. Algunos estudios sugieren que las personas creativas tienden a ser más vulnerables a los problemas psicológicos, en especial al trastorno bipolar.

También hay muchos psicólogos que dicen que la depresión no tiene nada que ver con la creatividad de una persona. Lo que pasaría es que la creatividad está asociada con la auto-reflexión y sería está tendencia a estar dándole vueltas a las cosas la que podría estar causando la depresión.

De hecho, la depresión más que ayudar a que una persona sea creativa, lo que hará será todo lo contrario, sólo una vez que la persona mejore de su estado de ánimo podrá empezar a ser creativa. La creatividad como cualquier actividad donde una persona consigue desconectar de si misma puede ser un remedio para la melancolía, consiguiendo ayudar a las personas a mejorar de sus sentimientos de depresión.

Si tienes emociones negativas y consideras que pueden estar siendo un problema en tu vida no dudes en pedir ayuda, en estos momentos de crisis puede ser algo positivo. Quedarte encerrad@ en casa escuchando canciones tristonas de Alejandro Sanz no será nada positivo, en lugar de eso apuesta por escribir un poema, canta una canción, trata de resolver el dichoso cubo de Rubik o practica el ejercicio que más te guste, todo esto te ayudará a desconectar.

 

Y tú, ¿ Cómo expresas tu creatividad ? ¿ Sientes que tu estado de ánimo mejora cuando eres creati@ ? Me gustaría que dejarás tus comentarios más abajo sobre este tema.

También puedes compartir este artículo en las redes sociales, hacerle me gusta, para que llegue a más gente, te lo pongo muy fácil, tienes las pestañas más abajo. ¿ Lo harás ?

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