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Cómo Lucir mas Delgada de Inmediato

Hay momentos en los que nos gustaría estar más delgados, pero no tenemos tiempo para hacer dieta o de pasar horas en el gimnasio. Tal vez tienes una cita para cenar, una reunión de negocios o la boda de un familiar. O quizás simplemente quieres estar más delgad@ en las fotografías que te harás este verano. Entonces ¿ Qué puedes hacer para conseguir un mejor cuerpo de manera inmediata ? La respuesta es más fácil de lo que piensas. Sólo tienes que mejorar tu postura.

Sé que te suena demasiado simple para ser eficaz, pero piensa en ello.

¿ Cuándo fue la última vez que viste a una actriz de Hollywood caída en la alfombra roja ? ¿ Cuántas veces has visto una supermodelo encorvarse en una entrevista ? ¿ Crees que la confianza que transmiten es algo natural ? La realidad es que no. Si quieres quedar bien, es necesario que aprendas a pisar fuerte y proyectar tu mejor yo.

BENEFICIOS DE UNA MEJOR POSTURA

Si duda una persona que consigue mantener una buena postura transmite elegancia, mejor físico y seguridad a los demás, además los científicos también han descubierto que mantener una alineación adecuada aporta beneficios importantes.

Según estos estudios realizados, se ha podido comprobar que mantener una buena postura afecta a la imagen que una persona tiene de sí misma, concretamente se pudo comprobar que las personas que practicaban una buena postura se sentían más seguras, y cuando tenían una postura más dejada, comenzaban a sentirse más inseguros de sí mismos.

Ahora que ya sabes que mantener una buena postura es importante para lo que transmites a los demás y para la imagen que tienen los demás de ti, vamos a ver 3 maneras para que luzcas delgada de manera instantanea:

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3 MANERAS DE LUCIR DELGADA AL INSTANTE

Si estás lista para verte y sentirte con tu cuerpo, utiliza uno de estos métodos para mantener una buena postura y verte más delgada.

Si te tomas unos pocos minutos cada día, situándote en un espejo y practicando una buena postura, será más fácil después de que manera natural recuerdes esas señales del cuerpo durante el día. Utiliza métodos simples para probar tu postura y aprender a estar totalmente recta. Puedes incluso pedirle a la gente que está a tu alrededor, tu pareja o tus compañeros de trabajo, que te den un empujoncito si empiezas a encorvarte

  • Técnica Alexander: Atletas, músicos y bailarines han utilizado durante años la técnica Alexander para corregir problemas posturales que pueden afectar a su rendimiento. Pero la gente común como tú y como yo podemos utilizar esta técnica para mejorar nuestra postura y aumentar con ello tu confianza y tu seguridad. En tan solo una sesión con la técnica Alexander puedes empezar a notar grandes cambios.
  • Monitores para la postura: Como sabes tienes monitores de actividad para medir tus pasos diarios y ver las calorías que quemas, pues con uno de estos monitores también puedes supervisar tu postura. Por ejemplo puedes utilizar uno de estos monitores de postura cuando estés trabajando, es muy importante que en esas horas que estás sentado delante de un ordenador u en otra actividad guardes una buena postura y con estos monitores lo conseguirás.
  • Conciencia: La manera más fácil y económica para parecer más delgada al instante es simplemente ser consciente de tu postura durante todo el día. A menudo nos relajamos cuando estamos sentados y empezamos a encorvarnos. Si reservas unos minutos cada día, para situarse delante de un espejo y practicar una buena postura, te será más fácil mantenerla de manera correcta el resto del día. Utiliza métodos simples para mantener tu postura y mantenerte rect@. Puedes incluso pedir a tu pareja o a tus compañeros de trabajo que te ayude para darte un empujoncito si empiezas a encorvarte.

Por supuesto, además de mantener una buena postura, también es muy importante que comas una dieta equilibrada y que hagas ejercicio de manera regular. Pero una buena postura es la solución rápida para que de manera inmediata te sientas mejor con tu cuerpo y proyecte a los demás una imagen de ti misma radiante y fuerte.

 

 

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