Primario

calculadora indice de masa corporal

Calculadora Índice Masa Corporal – Mujeres y Hombres

CALCULADORA ÍNDICE MASA CORPORAL

Con la Calculadora índice masa corporal conseguirás de una manera sencilla y rápida conocer tu IMC, sólo vas a necesitar un par de segundos para conocer cual es tu IMC. Conocerlo te ayudará a saber de manera estimada tu estado actual y eso te ayudará a motivarte en caso de que necesites mejorar los resultados.

adelgazar comiendo sano y equilibrado

 

CALCULADORA ÍNDICE MASA CORPORAL – QUÉ DEBES SABER

El funcionamiento de esta calculadora de índice de masa corporal es muy sencillo, sólo tienes que introducir tu peso en kilogramos ( KG ) y tu altura en centímetros ( cm ) y pulsar calcular ¿ Sencillo verdad ?. De esta sencilla manera conseguirás de manera automática el resultado y después podrás valorarlo en la siguiente escala de índice de masa corporal.

Con esta sencilla calculadora puedes calcular Índice de Masa Corporal (IMC) en un par de segundos. Tan solo debes introducir tu pesoen kilogramos (kg) y tu altura en centímetros (cm) y pulsar calcular. Obtendrás automáticamente el resultado y una indicación de la siguiente escala de Índice de Masa Corporal:

Los rangos de la escala de índice de masa corporal son los siguientes:

 

  • Falta de peso
  • Peso normal
  • Sobrepeso
  • Obesidad
  • Fuerte obesidad.

 

ÍNDICE DE MASA CORPORAL O IMC

Para tu información, es importante que sepas que el índice de masa corporal ( IMC ) es una medida que surge de la proporción entre tu peso y tu talla. Esta medida fue ideada por el estadístico belga L. A. J. Quetelet, por ello también a veces se le llama índice de Quetelet.

Cuando se calcula el índice de masa corporal, se está calculando la proporción entre tu altura y tu peso. Con esta medida podemos saber de manera aproximada si estás más o menos en tu peso ideal.

Si estás llevando a cabo algún plan para controlar peso o ganar masa muscular, te recomiendo que vayas apuntándote esta medida semanalmente para poder controlar tus avances.

 

VAMOS CON LA CALCULADORA DE ÍNDICE DE MASA CORPORAL

Como ves, la calculadora está en inglés, todavía no la he conseguido en español, por si tienes algún problema con este idioma yo te explico, en la primera casilla tienes que poner tu altura en centimetros, en la segunda tu peso en kilos y la tercera indicarle yes. Te saldrá una casilla en la que te indicará cual es tu IMC
[calc id=1489]

[calc id=1489]

 

Con el resultado que has obtenido puedes ver en la siguiente imagen en qué categoría te encuentras.

 

calculadora indice de masa corporal

El IMC es utilizado como una herramienta confiable poder ver posibles problemas de peso, pero no es una herramienta de diagnóstico. Los resultados que vas a conseguir con la calculadora de índice de masa corporal sólo nos dirá si puedes tener grasa y peso en exceso.

Para un diagnóstico 100% seguro ya deberías realizar pruebas adicionales y evaluaciones. Por ejemplo, puede darse el caso de que a una persona le salga el IMC alto y sea debido a que tiene mucha masa muscular, en ese caso fácilmente puede tener un porcentaje de grasa bajo.

¿ Qué pruebas pueden ser necesarias ? Pues un profesional puede realizarte una prueba de los pliegues cutáneos para ayudar a medir de una manera exacta la cantidad de grasa que tienes en tu cuerpo. Además de eso, será necesario realizar una evaluación de tus hábitos nutricionales, tu historia familiar y tus niveles de actividad.

 

CALCULADORA ÍNDICE MASA CORPORAL – QUÉ DANOS NOS DA.

Cuando calculamos el índice de masa corporal ( IMC ), obtenemos una valor entre 16 y 40, el cual nos indica la proporción entre nuestro peso y nuestra altura. Los valores que sean inferiores a 16 o superiores a 40 se consideran patológicos, en ese caso es importante que acudas de manera rápida a tu médico.

¿ Qué valores se consideran normales al calcular el índice de masa corporal ? Aquellos que se encuentran entre el 18 y el 25. Cuando el valor está por debajo del 18,5 se considera delgadez y cuando está por encima se considera sobrepeso.

¿ Cómo han ido tus resultados con la calculadora de índice de masa corporal ? Puedes dejarnos tus comentarios al respecto y si vas a llevar algún cambio para mejorar tus resultados en las próximas semanas.

, , , , , , , ,

  1. LOURDES ARROYO 19 julio, 2015 at 14:56 #

    NO ENCUENRO DONDE HACERLOT

  2. blanca arriaga 28 septiembre, 2015 at 4:51 #

    toda la inf. es muy importante y muy buena

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR
ÚNETE PARA  RECIBIR GRATIS CÓMO CAMBIAR TU CUERPO Y TU SALUD CON LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

Enter your text here...

x