Primario

aprender a ser feliz

Aprender a Ser Feliz a Medida que Vas Cumpliendo Años.

aprender a ser feliz

APRENDER A SER FELIZ

Nadie quiere hacerse mayor, yo mismo cada vez que cumplo años me da un poco el bajón, quiero tener eternamente 25 años y ser joven para siempre. Cuando uno piensa en hacerse viejo le viene a la idea el perder esos dientes con los que tantos años has compartido y el empezar a perder la vista ( un cotilla como yo necesita verlo absolutamente todo ).

Pero, ¿ Y si hacerse mayor también tuviera cosas positivas ? Por ejemplo, ¿ Es posible que con el paso de la edad sintamos más felicidad ?

APRENDER A SER FELIZ CON UNO MISMO

Muchos piensan en la vejez como una etapa de la vida llena de tristeza y melancolía. Como no pensar así después de ver aquella vieja bruja de Blancanieves o el mal humor que tenía el señor Wilson en la película de Daniel el travieso.Pero realmente las cosas no son tan grises en la tercera edad como nos parece. De hecho, los estudios dicen que las personas mayores experimentan emociones más positivas y expresan sentirse más felices que aquellas personas que son mucho más jóvenes.

También te puede interesar: Las personas habladoras son más felices

La felicidad suele funcionar en las personas con lo que los investigadores llaman ” la curva en U “, esto quiere decir que en la etapa de los 18 a los 50 años es fácil sentir momentos de felicidad media o baja y superada esa edad sentir un aumento gradual en los niveles de felicidad para el resto de la vida. Por las encuestas realizadas, se podría decir que entorno al 25 por ciento de la gente manifiesta sentirse especialmente feliz en la franja de edad de los 18 a los 50, sin embargo entre las personas mayores de 50 años es alrededor de un tercio de ellas las que sienten que están en su momento más feliz.

 

LA FELICIDAD PUEDE COMENZAR HOY

Parecen ser varias las razones por las que cuando somos jóvenes echamos por tierra momentos en los que podríamos ser más felices. A medida que vamos cumpliendo años también va cambiando lo que significa la felicidad para cada uno de nosotros.

Cuando somos más jóvenes la felicidad va más relacionada con el entusiasmo, el sentir grandes emociones en momentos intensos de la vida, el tener muchas cosas que deseamos y que pensamos que al conseguirlas sentiremos más felicidad, ya sean materiales o culturales ( tener hijos, tener pareja, casarme, etc ).

También te puede interesar: Cómo ser más feliz en la vida 

Sin embargo, las personas mayores tienden a relacionar la felicidad con sentimientos de paz, con el disfrutar de los pequeños momentos, por muy simples que puedan parecer.

Vivimos en una sociedad capitalista en las que durante muchos años anhelamos el conseguir la riqueza material, lo que sin duda es un gran mal para el sentimiento auténtico de felicidad. Las personas nacidas en las últimas décadas tendemos a tener mayores expectativas sobre la felicidad que las personas nacidas en décadas anteriores.

Pero también hay estudios que apuestan que puede ocurrir que nos hagamos mayores y nos convirtamos en viejos gruñones, y sería como consecuencia de sentirse insatisfechos con la salud, con los problemas típicos de familia o relacionados también con el trabajo.

Independientes de la edad que tenga un persona, sí parece haber ciertos factores que nos ayudan a sentir emociones positivas. El tener una seguridad económica, sentirnos sanos y una cara amable parecen hacernos sentir bien por lo general a casi todos, ya que son pilares básicos en nuestra vida la estabilidad financiera, la salud y las relaciones sociales.

 

¿ Cómo piensas tú qué puedes comenzar a ser más feliz hoy ? Puedes dejarnos tus comentarios más abajo.

También puedes compartir el artículo ” Aprender a ser feliz ” en las redes sociales y hacerle me gusta, para que consiga llegar a más personas.

, , , , , , , , ,

Deja tu comentario

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR
ÚNETE PARA  RECIBIR GRATIS CÓMO CAMBIAR TU CUERPO Y TU SALUD CON LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

Enter your text here...

x