Primario

La Guía Definitiva para Divertirse

He mencionado el concepto de la diversión en el Reto de 21 días, y he pensado que se merece un artículo dedicado para dejar las ideas por escrito.

Antes de nada, analicemos el estado actual en nuestra sociedad de la diversión.

Piensa en cómo el ” jugar o divertirse ” ha quedado relegado a la categoría de ” importante, pero prescindible “.

Hombres y mujeres acumulan tensión durante toda la semana, horas extras y fines de semana de trabajo, todo para llegar a casa y acabar derrumbados en el sofá delante de la televisión. Continua leyendo →

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Te Propongo un Reto: Caminar 10.000 Pasos al Día ¿ Te animas ?

caminar 10000 pasos¿ Cuántos pasos sueles caminar cada día ? ¿ Crees que llegas a los 10.000 pasos que recomiendan los expertos ?

Pues muy probablemente no llegues ni a los 5000 pasos por día, eso es lo que suele andar por lo general una persona, eso dicen las encuestas realizadas.

Estas cifras son consideradas las de una persona que lleva una vida sedentaria, lo cual no es bueno para tu salud. Continua leyendo →

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