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Batidos Herbalife – Lo que Nadie Te Cuenta Sobre Ellos

RIESGOS AL COMPRAR BATIDOS HERBALIFE

Pensando en comprar batidos Herbalife ?

Si revisas los ingredientes de los batidos Herbalife te encontrarás una combinación de aproximadamente 40 químicos surgidos en un laboratorio de los que probablemente nunca hayas oído hablar, después sí te sonarán otros ingredientes como la leche, la soja, el gluten y la proteína aislada de soja, déjame que te hable un poco de ellos: Continua leyendo →

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Las Mejores Plataformas Vibratorias de 2017 – Comparativas

LAS MEJORES PLATAFORMAS VIBRATORIAS EN 2017

 

Las plataformas vibratorias o máquinas de vibración son una de las últimas innovaciones en el área de la aptitud, se han hecho muy populares por dos razones principales: sirven para hacer ejercicio fácilmente y consiguen resultados.

Estas máquinas son divertidas, fáciles de usar y son efectivas para perder peso, tonificar y mejorar la salud en general. Desarrolladas para maximizar la aptitud y aportar beneficios para la salud con un mínimo de tensión, contraen y relajan los músculos haciendo parte del trabajo por ti y ayudándote a impulsar los movimientos que realiza.

¿ El resultado ? Te conviertes en una persona más delgada, fuerte, te mejora la circulación, y todo ello desde la comodidad de tu casa. Además, estas máquinas requieren menos tiempo, ya que los entrenamientos son más cortos, pero igual de efectivos.

Conseguir una de estas máquinas en tu hogar es algo sencillo, pero encontrar la que mejor se adapte a ti y a tu familia es una historia diferente. Es importante tener en cuenta diferentes factores, como el tamaño, peso y las características del modelo antes de comprar una, este análisis es lo que haremos en este artículo.

Hemos hecho una investigación detallada por ti para presentar una guía para comprar plataformas vibratorias, en la cual analizaremos en detalle los 5 mejores modelos.

 

¿ POR QUÉ DEBES COMPRAR UNA ?

Las máquinas de vibración son una gran comprar de navidad y todos los días del año. Con una de estas máquinas podrás estar más tranquilo a la hora de picar dulces esta navidad, ya que ellas te ayudarán a quemar muchas calorías.

La plataforma vibratoria será el ejercicio perfecto para empezar el año en forma y mantener los resultados durante todo el año. El ejercicio estará más accesible, será más fácil de hacer y conseguirás resultados más rápidos.

 

LAS 5 MEJORES PLATAFORMAS VIBRATORIAS

 

Confidence Fitness Slim Full Body Vibration Platform

Plataforma vibratoria Crazy Vibrations

PLATAFORMA FITNESS 3000 Vibratoria Oscilante 3 D 500W

PLATAFORMA OSCILANTE CRAZY FIT

PLATAFORMA VIBRATORIA VIBROFIT PROFESSIONAL

 

Analicemos en detalle estas 5 plataformas vibratorias:

 

Confidence Fitness Slim Full Body Vibration Platform

 
Plataforma Vibración Confidence Power Plus
 

Si quieres una máquina que te ayude a bajar de peso y a mejorar la salud esta plataforma es una excelente elección. Desarrollada pensando en las mujeres, cuenta con rieles de brazo y cables de tensión, lo cual te aportará un entrenamiento de cuerpo completo que te hará quemar grasa y ganar tono muscular. El movimiento oscilante trabajará para reducir la celulitis, fortalecer la densidad ósea y mejorar la circulación, lo cual mejorará la apariencia y la resistencia. Lo mejor de todo, es que sólo necesitarás 15 minutos cada día para conseguirlo.

Con un precio inferior a los 300 euros tendrás una plataforma vibratoria vertical, delgada y de base sólida que puede caber en muchos sitios de la casa para un uso fácil. También tiene una pantalla computarizada para mostrar las estadísticas, como por ejemplo las calorías quemadas, los minutos de ejercicio, con ello conseguirás el máximo provecho de tus sesiones de entrenamiento.

Una buena máquina para aquellas personas que quieren centrarse en la pérdida de peso con entrenamientos reducidos.

 

Plataforma vibratoria Crazy Vibrations

 

 

Plataforma vibratoria Crazy Vibrations
 

Por menos de 200 euros tenemos esta plataforma vibratoria para enfocarse en la tonificación en contraposición a la pérdida de peso. Aportará grandes resultados a lo que se refiere al desarrollo muscular, además de proporcionar terapia muscular, todo en uno con esta plataforma.

Tiene mangos para mantener el equilibrio y para realizar ejercicios en la parte superior del cuerpo, todo ello entrenamientos de no más de 10 minutos.

Tiene una pantalla totalmente informatizada y un control remoto que te permite seleccionar los diferentes programas de entrenamiento. Funciona bien en cualquier superficie y la puedes utilizar en diferentes lugares de la casa. Una máquina sólida ideal para presupuestos más limitados.

 

PLATAFORMA FITNESS 3000 Vibratoria Oscilante 3 D 500W

 

PLATAFORMA FITNESS 3000 Vibratoria Oscilante 3 D 500W
 

Si estás siempre en movimiento o tienes un espacio limitado entonces esta plataforma vibratoria de doble motor es una inversión inteligente por menos de 250 euros. Esta plataforma estilo pedestal es lo suficientemente compacta para usarla en una vivienda u oficina, sin embargo, es tan potente como una máquina de tamaño completo.

Tiene 3 movimientos: Oscilante, circular y lineal / pivotal, con todos ellos podrás configurar una rutina de entrenamiento completa. También tiene la pantalla para un control completo de las diferentes estadísticas del entrenamiento y control remoto.

 

PLATAFORMA OSCILANTE CRAZY FIT

 

 
 

PLATAFORMA OSCILANTE CRAZY FIT
 

Esta máquina te ayudará a mejorar la salud y también te aportará beneficios terapéuticos, algo bueno por ejemplo para los amantes del yoga. Con ajustes de velocidad para que configures la intensidad de la vibración, una maquina perfecta tanto si quieres hacer algo de ejercicio como una sesión de relajación muscular suave.

Perfecta también para la pérdida de peso y para mejorar el tono muscular. Esta plataforma tiene rieles para los brazos, así como agarres inferiores antideslizantes, es lo suficientemente fuerte como para ser utilizada por diferentes miembros de la familia, ideal para familias grandes. Incorpora pantalla para control de calorías y duración de sesión, una gran máquina por 250 euros. Debido a su gran tamaño es más adecuada para espacios grandes y fijos, ya que estar moviéndola sería algo tedioso.

 

PLATAFORMA VIBRATORIA VIBROFIT PROFESSIONAL

 

 

PLATAFORMA VIBRATORIA VIBROFIT PROFESSIONAL
 

Esta plataforma vibratoria tiene un precio más alto que las otras pero sin duda vale la pena por todo lo que puede ofrecer. Incorpora entrenamientos para la quema de la grasa, la tonificación y anti-celulitis. Estos entrenamientos te permiten combinar una rutina completa de cardio y tonificación para llevar sesión a otro nivel.

Incorpora también panel de control para un seguimiento completo de la sesión de entrenamiento. Como accesorios incorpora uno para ejercicios de brazos y otro aspecto positivo es que ocupa poco espacio, sin duda una plataforma TOP que no te defraudará.

 

GUÍA PARA LA COMPRA DE TU PLATAFORMA VIBRATORIA – QUÉ DEBES CONSIDERAR Y BUSCAR

Ahora que ya conoces diferentes estilos, diseños y tamaños es importante que elijas una plataforma vibratoria que se adapte a tus necesidades.

Veamos diferentes puntos que son importantes analizar a la hora de tomar una decisión para comprar una plataforma vibratoria:

Precio: ¿ Encaja dentro de tu presupuesto ? Como el mercado ofrece muchas posibilidades es importante ser realistas a la hora de hacer la comprar, por ello te animo a establecer un límite de cantidad que no vas a superar, a partir de ahí puedes comenzar la búsqueda.

Tamaño: Importante que tengas claro donde la vas a poner para asegurarte que tendrás espacio suficiente para ponerla. También tienes que tener en cuenta el espacio que necesitarás para ti a la hora de realizar las diferentes rutinas posibles. También asegúrate de que tienes suficiente espacio para moverte cómodamente a su alrededor.

Calidad: No compres una máquina sólo por su precio. Si se ajusta a tu presupuesto, pero no a tus requisitos mínimos de calidad, puede ser que después te sientas decepcionad@, una máquina de este tipo es para mucho tiempo, así que es mejor no quedarse corto en la calidad, mejor invertir un poco más y asegurarse que tenemos una máquina de calidad para mucho tiempo.

Características: Importante analizar en detalle todo lo que te ofrece la máquina en cuanto a funciones, no vaya a ser que una vez que la tengas en cada compruebes que le falta algo que consideras importante para controlar tus entrenamientos o mejorar tus rutinas, así evitarás decepciones.

Medidas de seguridad: Estas máquinas deben tener una válvula de cierre automático para un caso de emergencia. Asegúrate de que tu plataforma tiene este requisito porque siempre es mejor hacer un entrenamiento con toda la seguridad del mundo.

Uso: ¿ Con qué frecuencia la vas a utilizar y cuántas personas la van a utilizar ? Diferentes usuarios pueden tener diferentes necesidades, por lo tanto si la van a utilizar muchas personas diferentes es mejor asegurarse de que cumplirá los requisitos para todos.

Esto es todo, si te decides por comprar plataformas vibratorias espero que me dejes un comentario aquí debajo para comentar cuál has comprado y cómo ha ido la experiencia, seguro que no te arrepentirás. Cuídate mucho.

 

 

 

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14 Maneras Sencillas de Aumentar tu Ingesta de Proteínas

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Tomar suficiente proteína es importante para la salud.aumentar proteína

Por ello, la ingesta diaria que se recomienda es de 50 gramos al día.

Sin embargo, algunos expertos consideran que necesitamos mucha más cantidad.

Tomar una alta cantidad de proteína nos ayuda a bajar de peso, a aumentar la masa muscular y a mejorar la salud, entre otros beneficios.

En este artículo veremos 10 maneras sencillas de tomar más proteína: Continua leyendo →

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¿ Se Puede Comer Fruta en una Dieta Baja en Carbohidratos ?

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Pregunta a cualquier persona que veas por la calle si la fruta es sana….seguro que 9 de cada te contestan que sí.fruta en dietas proteicas

Casi todo el mundo ” sabe ” que la fruta es un alimento sano, está a la altura de las verduras ¿ verdad ?

Por otro lado, también hay personas que piensan que no lo son.

Incluso hay gente que se va los extremos y dicen que la fruta es hasta venenosa.

Estas personas suelen ser personas que llevan una alimentación baja en carbohidratos, y que no comen fruta por una razón muy específica. Continua leyendo →

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7 Razones para Elegir una Dieta Baja en Carbohidratos en Lugar de una Baja en Grasas

No todo el mundo debe comer la misma dieta.carb

Somos diferentes, y lo que funciona para una persona puede no funciona para otra.

Diferentes estilos para diferentes personas.

Sin embargo, muchas personas pueden beneficiarse de una dieta baja en carbohidratos.

Si algo se ha podido demostrar a través de la ciencia, es que las dietas bajas en carbohidratos son buenas para : Continua leyendo →

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6 Motivos por los que las Dietas Bajas en Carbohidratos Funcionan

Las dietas bajas en carbohidratos funcionan.dieta

La mejor manera de confirmar esto es a través de la ciencia.

23 estudios de alta calidad han demostrado que las dietas bajas en carbohidratos son efectivas.

En muchos casos, una dieta baja en carbohidratos llega a provocar de 2 a 3 veces más pérdida de peso que una dieta baja en grasas.

También se ha comprobado que este tipo de dietas son seguras, ya que no provocan efectos secundarios graves. Continua leyendo →

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